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上课经常走神怎么办?

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    发表于 2013-2-18 10:58:33 |只看该作者 |倒序浏览
    不知道怎么回事,我上数学课经常走神,总是听着听着就想到别的事去了,基本上没次上数学课都这样,总集中不了注意力,数学成绩下降了许多。我现在高二了,下一期就高三了,我怕再这样下去我就完蛋了。有那位好心的哥哥姐姐能告诉我该怎么办?感激不尽!

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    发表于 2013-2-18 10:59:26 |只看该作者
    课前预习一下,知道哪些内容自己不会,仔细听,预习也可以帮助你跟上老师思路,不易走神自律也是很重要的祝你早日解脱~

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    发表于 2013-2-18 11:00:08 |只看该作者
    晚上睡觉之前喝牛奶,有助于安眠,休息好了,注意力就能集中一点。然后不要想得太多,给自己太大压力。精神压力小了,想集中注意力也就没那么难了。
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    发表于 2013-2-18 11:00:36 |只看该作者
    走神的原因估计就是你有比上课听讲更有兴趣的东西要关注,试试把你脑子里比上课更有兴趣的东西先放一放,放到下课或者是业余时间去想,去做,这样你上课就不容易走神了,同时你也应该对上课的内容重新建立兴趣,要不如果你越来越听不懂的话,这样你走神的概率就更大了。 希望你早日提高上课的吸收率。
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    发表于 2013-2-18 11:01:02 |只看该作者
    我个人觉得可以这样,上课的时候,老师说啥,你跟着老师轻声念或者默念,紧跟老师走,这样就比较不容易走神,这样总能念进一些书,关键是你想读懂的意念啦,加油哦……
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     发表于 2013-2-21 08:11:46
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    发表于 2014-3-16 08:59:39 |只看该作者
    只需要喝点咖啡就成,或是冷水洗脸
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